?

Log in

No account? Create an account
Желтая хуйня

А зачем разметку для слепых делают уебищной?

Нахуя она желтая? Чтоб слепые ее лучше видели?

Нахуя она таких размеров и так выпирает из земли? А бля? Чтоб потом она превращалась в это?



Вот пример правильной разметки. Она в цвет покрытия. Она аккуратная. Она не выступает над уровнем земли.



А у нас — говно.

Уши

Хороший способ сойти с ума — постоянный шум.

Шумящий на фоне телевизор, шум машин за окном, сосед связанный руками и ногами с дрелью, вот это вот все.

Уши — важный эволюционный инструмент защиты. Глаза видят далеко, но уши могут услышать потенциальную опасность за углом, за стеной, ну или тигра в кустах.

Потому мы и можем закрыть глаза, но не можем захлопнуть уши. Эволюция защищает нас. Не просто так отдых часто ассоциируется у нас с тишиной («посидеть в тишине и покое»).

В общем, посидите иногда в тишине.

Метки:

Как понять

У людей с психологическими проблемами и у глупых людей одна проблема — они не знают, что они такие (ну или знают, но не признаются себе).

То есть я более чем уверен, что в своих постах хоть раз уже писал о какой-то проблеме, которая есть у одного из прочитавших, но скорее всего никто не сказал вдруг «а, так это ж прям про меня».

Почитывать вот эти все книжки, мои посты, всякие постики «мудрые» в вк это очень хорошо, можно научиться лучше понимать людей, лучше бла-бла-бла, но это ведь как рецепт утки:  в книжке-то понятно, а вот в жизни нихуя.

И, короче, когда есть проблема — ее надо вылечить. И есть секретик, как понять кому надо, а кому нет:

Чем сильнее человек сопротивляется мысли о походе к психологу, тем сильнее ему нужен психолог.

Вот так воть.

За этот прекрасный совет спасибо Людвигу Быстроновскому.

П.С.: и сейчас все, кто даже в страшном сне не могли себе это представить, вдруг убеждают себя что они и не против, просто какая-то причина мешает им. Себе-то хоть не врите.

П.С.С.: это не значит, что если человек не сопротивляется, с ним все норм, просто у него все по-другому работает.

Три меня

Внутри люди, а точнее их психика, состоят из трех штук: Внутренний Ребенок, Внутренний Родитель и Внутренний Я.

Внутренний Ребенок — это часть психики, сформированная в детстве и оставившая многие представления оттуда.

Внутренний Родитель — это, можно сказать, переданные нам родителями представления о том, что что-то в этом мире делать все-таки нельзя. Что-то правильно, а что-то нет.

А Внутренний Я — это вы, появившийся в основном из комбинации Внутенних Родителя и Ребенка.

Пока вот это вот запомним.

Метки:

Запрет эмоций

Самая нахуй вредная хуйня на свете — это запрещать себе какие-либо эмоции.

Откуда хуйня берется

Ну, есть несколько вариантов.

Например, семейный. Бывают семьи, где порицаются эмоции. Детей ругают за плач, за слезы, за обиду, за грусть и тд. Ну и вполне естественно что они приучаются запрещать себе эмоции. Ну или не запрещают, а считают свои эмоции не правильными.

Например, их оскорбили, они почувствовали обиду или гнев, и тут же подавили это в себе. Потому что натренированы «заботливыми» родителями.

Или например окружение. Если человек вырос в окружении, в котором эмоции — это стыдно. Как правило это конечно школа. Над ребенком издевались, он заплакал, а потом обсмеяли за слезы. Результат вы поняли.

Есть еще случаи, когда эмоции оказались излишними. Например человек почувствовал в себе очень много гнева, прям несоответственно текущей ситуации, и начал подавлять это в себе.

Че от этой хуйни бывает

Ой ой ой, до хуя всего.

Вот запретили вы себе гнев (хотя на самом деле не запретили, а спрятали поглубже в себя, эмоции не труп, их спрятать нельзя), и весь такой молодец, общаешься с людьми без гнева, весь такой прям зайка. Но вдруг вы заметили, что как-то и радости поубавилось, и счастья меньше стало, и жизнь посерела. Проще говоря, нельзя запретить себе ОДНУ эмоцию, за ней всегда потянутся остальные. Так что запрещая одну, вы запрещаете все (и превращаетесь в безжизненный овощ).

Или вы можете впасть в зависимость. Наедаться перед сном, всю ночь смотреть сериалы и играть в игры, вот это вот все.

А еще есть соматика. Это короче когда вы себе любую агрессию запретили, или обиды на людей, а у вас давление что-то каждый день скачет, сердечко плохо работает, или животик болит.

Да и короче еще куча всякой хуйни, погуглите если надо.

Че с этой хуйней делать

Во-первых, надо определиться, есть у вас это или нет.

Я сейчас наверное не очевидную для кого-то вещь скажу. ЕСТЕСТВЕННО ВЫ ПЕРВЫМ ДЕЛОМ РЕШИТЕ ЧТО У ВАС ЭТОГО НЕТ. НО СКАЖУ СЕКРЕТ, ТЕМ У КОГО ЭТО ЕСТЬ ТОЖЕ КАЖЕТСЯ ЧТО ЭТОГО НЕТ. ВАМ КАЖЕТСЯ, СМОТРЕТЬ НАДО В Н И М А Т Е Л Ь Н О.

Я знаю лишь несколько симптомов (я не слишком хорошо знаю эту тему):

если человеку хамят в магазинах/кафе/такси итд, а он не реагирует в ответ

если человек плохо различает свои эмоции

если человек никогда не обижается, не оскорбляется (и далее по списку)

Ну вот нашли вы у себя это. А потом надо на внутреннем уровне разрешить себе любые эмоции.

Вас обидели? Обидьтесь. Вас унизили? Наорите. Вас разозлили? Разолитесь. Вас оскорбили? Дайте по ебалу.

В общем вектор такой (а вообще я всегда говорил и говорю, если есть проблемы — надо идти к психологу, а не стесняться и самому пытаться все вылечить).

Как не воспитать ебаната

Пока вроде среди вас нет родителей. Но когда-нибудь же будете. Вот запомните до тех пор очень простой, но очень важный совет. Я даже жирным выделю.

Запрещать надо не эмоции, а поведение.

То есть когда вы заставите сына поделиться шоколадкой с сестрой, не запрещайте ему грустить из-за шоколадки, запретите ему отбирать ее обратно.

Когда ваша дочка в 10-11 классе в кого-то влюбится, не запрещайте ей любить, а запретите ей целыми днями думать только об этом и не делать уроков.

Если ваши два сына подрались, запретите им драться, а не злиться друг на друга.

Все короче, вы поняли.

Беды

«Все проблемы из детства» — пиздёжь.


Метки:

Всем независимым

У меня послание всем тем, кто считает что не зависит от чужого мнения:

Вы зависите от чужого мнения, и в это нет ничего ненормального.

Зависимости

Окей, давайте сначала о зависимостях.

Есть несколько самых распространенных зависимостей: от бухла, от еды, от наркотиков и от порно (да),  и у них схожий механизм формирования.

Когда мы впервые кушаем мороженку, наш мозг запоминает «Ага, эта еда вкусная, и в ней много калорий». Для него это важно — вкусная, значит нравится человеку, много калорий — значит эффективнее для выживания.

Потом, каждый раз когда мы будем видеть мороженку, мозг будет сигнализировать «А помнишь, как тогда было вкусно? Давай скушаем еще одну». За это отвечает один гормон — дофамин. Это одновременно и гормон радости, и гормон мотивации. С помощью него мозг мотивирует нас делать то, что раньше принесло радость.

Со временем в мозгу создается крепкая цепная реакция: вижу мороженку — впрыскиваю дофамин — ем мороженку — получаю удовольствие.

А затем, в один день, человек чувствует себя плохо. Устал на работе, умер хомячок или наступил в лужу на улице. И мозг говорит: «Слушай, а давай приободрим себя мороженкой?».

И тут начинается пиздец. Потому что однажды мы посмотрим грустный фильм — и опять съедим мороженку. Потом поссоримся с другом — и снова съедим мороженку! Постепенно в мозгу формируется реакция: испытываешь стресс — съедай мороженку! Потому что при стрессе мороженка становится кратчайшим путем получения удовольствия. Это и называется зависимость.

Таким образом, зависимость — это привычка закрывать любую каплю стресса мороженкой.

А почему при зависимости человек постепенно теряет интерес к чему-либо еще, и начинает думать только о своей зависимости?

Смотрите. Знаете же, что если съесть очень-очень острый перец, вкусовые рецепторы на языке могут сгореть, и ты перестанешь чувствовать вкус? Знаете.

Так вот. Каждый раз, когда человек уподобается своей привычке (выкуривает сигарету, съедает мороженку,  пьет) мозг впрыскивает дофамин (гормон радости, не забыли еще?), и дофаминовые рецепторы тоже выгорают! То есть если раньше человеку достаточно было условно 2 дофамина чтобы успокоиться, то сейчас ему нужно 5. А потом 12. Поэтому при зависимости человек постепенно переходит на все более тяжелые виды наркотиков, все больше пьет, смотрим все больше порно.

И привычные вещи перестают приносить радость. Раньше хобби давало 2 дофамина, работа 3, прогулка с девушкой 6, и в сумме на день было достаточно, а теперь человек этого даже не чувствует.

И как же от всей этой красоты избавиться?

Главное, не надо полностью сразу обрывать зависимость. От отсутствия источника удовольствия человеку быстро упадет в депрессию и вернется к зависимости.

Надо уходить постепенно. Если в день алкоголик выпивал 3 литра безакцизного пойла, то надо просто попробовать выпить 2 с половиной литра. А через месяц, когда привыкнешь, 2 литра. А потом 1. А потом вино. А вот вино уже норм, можно пить.

А еще надо постепенно добавлять здравые источники удовольствия. Надо найти хобби (легкое, потому что сразу на крупное не хватит энергии). Надо уделить немного времени общению с друзьями. Надо найти чем заняться.

Ну, в принципе все.

Бля, больше всего я ненавижу широкую полосу разметки.

Read more...Collapse )

Я понял

Меня прям осенило. Но потом я задумался «А зачем они проверяют реакцию?»

Некоторое время я думал о цели этой проверки. А затем я понял.

Как бы ни было модно это отрицать — мы ориентируемся в жизни по социальным нормам. С детства нам нужно зеркало, в котором мы можем наблюдать за собой. И этим зеркалом становятся другие люди. Личности с проблемами проверяют реакцию других на их речи и поступки, чтобы проверить, адекватны ли они.

Давайте еще раз, эти люди проверяют реакцию других людей для того, чтобы

УДОСТОВЕРИТЬСЯ В СОБСТВЕННОЙ НОРМАЛЬНОСТИ.

Это важно для каждого, потому что сосуществование с другими — важная часть жизни. Мы наблюдаем за реакцией на наши поступки и на основе этой реакции решаем, приемлемо наше поведение или нет.

Логично предположить что после проверки реакции один раз человек должен прекратить себя так вести, ведь он уже видел реакцию. Но иногда поведение не прекращается. Мне кажется, это свидетельствует о том, что людям просто нравится острая реакция на их поведение потому что им не хватает внимания, точно не знаю почему.

Еще это служит прощупыванию границ — насколько далеко можно зайти, что можно сделать/сказать пока социум не начнем негативно реагировать на их действия.

Теперь у вас есть это знание. Хоть будете понимать, что происходит с такими людьми :)

*Ремарка о том, что весь процесс происходит на бессознательном уровне, и индивид это конечно будет отрицать (возможно это вообще вы).

Метки:

Powered by LiveJournal.com